Suivre la Route Verte permet de découvrir, été comme hiver, un large panel d’activités sportives. Le printemps et ses premiers rayons de soleil invite à la randonnée ou à des sorties guidées à la découverte de la nature. Les itinéraires sont parfaitement entretenus et balisés, dans les Vosges par le Club Vosgien et en Forêt Noire par le Schwarzwaldverein. Les sentiers nature, culturels ou viticoles guident le promeneur à travers villes et vignes.

La marche nordique pourra être pratiquée et des cours d’initiation seront proposés aux débutants.
Des itinéraires cyclables ainsi que de nombreuses autres pistes permettront aux cyclistes de suivre la Route Verte ou de pratiquer leur loisir aux abords. Les amateurs de vélo de course ne sont pas pour autant laissés pour compte : le Tour de France, le Deutschlandtour et Regiotour ont souvent traversé ces régions. Depuis que Kirchzarten a accueilli les championnats du monde de VTT, de nombreuses pistes ont vu le jour.